Preparación de champiñones salteados con espinacas
Los champiñones salteados con espinacas son un acompañamiento muy suave y digestivo tanto para carnes como para pescados, y también un plato muy económico, se suele utilizar como cena ligera, y en media horita lo tendrán preparado..
Champiñones salteados con espinacas![]() |
Otras búsquedas de alimentos: |
Receta de champiñones salteados con espinacas para 4 personas
Ingredientes de alcachofas rellenas de crema |
Preparación de champiñones salteados con espinacas
Champiñones salteados con espinacas paso 1 -Poner a cocer las espinacas unos 10 min. a fuego vivo con abundante agua.
Mientras salteamos las espinacas preparamos los champiñones:
Champiñones salteados con espinacas paso 2 - Cortar los champiñones en láminas muy finas y lavarlos muy bien (puesto que suelen tener mucha tierra y si no lo hacemos la masticaremos mas tarde) y escurrirlos lo mas posible.
Champiñones salteados con espinacas paso 3 - Poner en una sarten un chorrito de aceite y echar a dorar los ajitos en rodajas y echar también los champiñones, un poco de sal y dejar a fuego lento y tapado unos 10 min. se remueven de vez en cuando.
Champiñones salteados con espinacas paso 4 - Se agregan las espinacas y se remueve todo, durante 5 min. hasta que los champiñones estén blanditos y se halla consumido casi toda el agua.
Champiñones salteados con espinacas paso 5 - Justo un poco antes de retirar se esparcen los piñones y el perejil bien picadito, se remueve otro poco, y ya se puede retirar.
Variantes / Secretos / Trucos de champiñones salteados con espinacas:
También lo podemos hacer con espinacas congeladas y chamiñones en lata, nos ahorrará tiempo y cacharros que fregar. Meter al microondas y listo.
Todas las dietas para adelgazar requieren de un seguimiento por parte de su nutricionista, tambien puede encontrar excelentes productos para adelgazar tan solo realice su busqueda



