cocina fácil y dietas suavesSopa de champiñones:

Preparación:

crema de champiñonesLa sopa de champiñones es un plato que se suele tomar bastante caliente, acompañado de picatostes, y que es un entrante muy válido en invierno para acompañar carnes y pescados en comidas más pesadas.

Receta para 4 personas:

Preparación:

Paso 1: Lavar y pelar los champiñones y las cebollas. Echarlos al sartén con la mantequilla. Despues de unos minutos, añadir el jerez, tapar y esperar 10 minutos. Después de los primeros 5 minutos añadir también las hierbas y la salsa de soja.

Paso 2: Añadir la maizena y caldo y cocer durante unos 20 minutos. .

Paso 3: Pasar por la batidora y añadir sal, pimienta y la nata según gusto.

Paso 4: Servir con una cucharadita de yogur natural.

Variantes y consejos:

Adornado con apio o puerros, servir bien caliente y añadir unos pocos picatostes, o un par de láminas de champiñón entero.

 

Otros primeros platos:

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Las informaciones, consejos y dietas ofrecidas en cada24horas.com únicamente constituyen una ayuda para la pérdida de peso o de dietas específicas, por lo que en ningún caso debe ser considerada como asesoramiento médico. Recomendamos visitar a un médico antes de iniciar un proceso de adelgazamiento o un plan de entrenamiento físico.

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