Preparación de pasta a la marinera
La pasta a la marinera se puede hacer con cualquier tipo de pasta, y es ideal para dietas altas en hidratos de carbono, muy usadas en épocas de alto rendimiento físico o de desgaste, como pueden ser deportistas o estudiantes, los quesos añadidos a la salsa pueden variar, aunque los recomendados a continuación son los más usados en este tipo de platos
Pasta a la marinera |
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Receta de pasta a la marinera para 4 personas
Ingredientes de pasta a la marinera |
Pasta a la marinera paso a paso
Pasta a la marinera Paso 1: Se pone a cocer la pasta y se reserva.
Pasta a la marinera Paso 2: Se pone un chorrito pequeño de aceite en una sartén honda. Cuando esté caliente se echa primero las gambas.
Pasta a la marinera Paso 3: Después se añaden las gulas, y cuando lo anterior ya esté casi hecho se añaden los palitos de cangrejo.
Pasta a la marinera Paso 4: En la misma sartén añadimos la nata al gusto.
Pasta a la marinera Paso 5: Salpimentamos la mezcla y se la añadimos a la pasta.
Pasta a la marinera Paso 6: Con el horno precalentado ponemos la pasta a gratinar con el queso unos 5-10 minutos a 200 grados.
Variantes / Secretos / Trucos de pasta a la marinera:
Podemos añadir calamar o sepia, y otros tipos de pescado, siempre a elegir, si se cuede la pasta con caldo de pescado, acabará teniendo un sabor mucho más intenso, con lo que habria que tener cuidado con la sal.
La pasta a la marinera coge mucho más color cuando se añade un sobrecito de tinta.
Todas las dietas para adelgazar requieren de un seguimiento por parte de su nutricionista, tambien puede encontrar excelentes productos para adelgazar tan solo realice su busqueda
